Il motto di S.Benedetto da Norcia non è una sua invenzione, ma rappresenta il ritmo spontaneo della giornata monastica. Così i monaci della Scete, che vivevano isolati o a gruppi  pregavano giorno e notte e lavoravano intrecciando corde con la canapa. Il lavoro manuale viene santificato dalla preghiera…evita al monaco il pericolo della monoattività, la monotonia che non tutti possono sopportare senza pericolo per  la psiche.

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Chi prega il Signore, la Madre di Dio, gli Angeli e i Santi, deve innanzitutto sforzarsi di correggere il proprio cuore e la propria  vita, per cercare d’imitarli, come sta scritto: “Siate misericordiosi, come è misericordioso il  Padre vostro”  (Lc 6, 36) , “Siate santi, perché Io sono Santo” (1Pt 1,16).

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Perché i demoni provano un tale piacere ad eccitare in noi gola , lussuria, avarizia, ira, rancore ed altre passioni? Perché il nostro spirito sconvolto da queste passioni, non sia più in grado di pregare come si conviene: le passioni insite nella nostra natura irrazionale, ci impediscono infatti di comportarci secondo coscienza e di applicarci alla Parola di Dio.

Tratto da “Evagrio Pontico La preghiera pura ” pag 28 ed.Il leone verde Torino 1998